hold oneself in的音標(biāo)是[h??ld ??n?s ?n]，翻譯為“保持自尊；使自己莊重；控制自己；使自己保持鎮(zhèn)靜”。速記技巧是：hold是保持，oneself是反身代詞，in是介詞，表示在……里面。

hold oneself in這個(gè)詞組的英文詞源是hold，表示保持，維持。in是介詞，表示內(nèi)在的，自我。因此，這個(gè)詞組的意思是保持自我，保持自尊。

變化形式：

1. hold up 舉起，支撐

2. hold back 阻止，隱瞞

3. hold on 堅(jiān)持住，別掛斷

相關(guān)單詞：

1. self-esteem 自尊，自我評(píng)價(jià)

2. self-control 自控力

3. self-reliance 自力更生

4. self-confidence 自信心

5. self-respect 自尊心

6. self-image 自我形象

7. self-worth 自我價(jià)值

8. self-discipline 自律

9. self-realization 自我實(shí)現(xiàn)

10. self-reliance and self-discipline 自主自律

在英語(yǔ)中，hold oneself in這個(gè)詞組經(jīng)常用來(lái)表示一個(gè)人要有自尊自愛(ài)，不卑不亢的態(tài)度。這種態(tài)度不僅是一種個(gè)人品質(zhì)，也是社會(huì)交往中非常重要的素質(zhì)。通過(guò)保持自我，一個(gè)人可以更好地面對(duì)挑戰(zhàn)和困難，也可以更好地與他人建立良好的關(guān)系。

常用短語(yǔ)：

1. hold oneself back 克制自己

2. hold one"s ground 堅(jiān)持到底

3. hold one"s own 保持自己的地位或狀態(tài)

4. hold tight 緊緊抓住

5. hold steady 保持穩(wěn)定

6. hold one"s breath 屏住呼吸

7. hold one"s tongue 保持沉默

例句：

1. I couldn"t hold myself back from buying that beautiful painting.

2. She held her ground and refused to give in to the pressure.

3. Despite the pressure, she still managed to hold her own in the job market.

4. I held tight to my dream of becoming a writer.

5. The ship held steady in the stormy sea.

6. I held my breath as I waited for the results of the exam.

7. He held his tongue and didn"t say anything when his friend made a mistake.

英文小作文：

保持自我

在人生的旅途中，我們會(huì)遇到各種挑戰(zhàn)和困難，有時(shí)候我們會(huì)感到自己無(wú)法堅(jiān)持下去。但是，我們必須記住，只有保持自我，才能真正地成長(zhǎng)和成功。我們不能因?yàn)橥饨绲膲毫驼T惑而放棄自己的原則和信仰，也不能因?yàn)閯e人的評(píng)價(jià)而改變自己。我們應(yīng)該堅(jiān)定自己的信念，保持自己的個(gè)性，這樣才能在人生的道路上走得更遠(yuǎn)。

同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)克制自己，不要輕易地沖動(dòng)行事。有時(shí)候，我們需要冷靜下來(lái)，思考一下自己的行為是否正確，是否符合自己的價(jià)值觀。只有這樣，我們才能做出正確的決策，避免不必要的錯(cuò)誤和后悔。因此，保持自我并學(xué)會(huì)克制自己，是我們?cè)谌松缆飞媳仨氄莆盏闹匾寄堋?/p>